page contents Дисциплина
Будьте в курсе новостей

Практические советы — как правильно использовать время и организовать самого себя

Друзья, рад видеть всех, кто ищет полезное для себя. Предлагаю обсудить не менее важную тему о том, как правильно использовать время и самоорганизовать себя. Ежедневные дела, рутинная работа, домашние обязанности – многое из того, что по идее нужно успевать за день, зачастую откладывается на потом, и к концу недели накапливается, как снежный ком. В итоге, мы игнорируем важный фактор в нашей жизни «время» и управление им. Приступаем к выполнению всех задач сразу, отказывая себе в законном отдыхе и полноценном сне.

Все это приводит к хроническому недосыпу, усталости, неудовлетворенности и недовольству собой. Как же организовать свой день и неделю так, чтобы все успеть и при этом спокойно отдыхать? Как применить на практике советы по управлению собственным временем?

Польза позитивных установок  Время – деньги, это неоспоримо, проведенные впустую минуты, часы, дни невозможно вернуть. Попытки организовать собственное время зачастую сводятся только к осознанию важности потерянного времени. Перелистываем в уме сколько потрачено на бесполезные вещи, бездействия, леность. В большинстве случаев на этом наш анализ заканчивается, а стремление к самоорганизации выпадает. Происходит так потому, что отсутствуют приоритеты, не выбрана главная цель в жизни. Человек теряется, образ жизни становится хаотичным.

Как переломить ситуацию, научиться правильно использовать время и добиваться желаемых результатов ? Для начала не следует резко менять привычный ритм – это ни к чему хорошему не приведет, а только вызовет чувство вины. Поэтому важно разумно подойти к процессу самоорганизации: с одной стороны не забывать, что потраченное впустую время не вернуть, а с другой – не поддаваться панике, если ваши планы внезапно поменялись или у вас возник незапланированный отдых. Старайтесь извлекать пользу из всего, что происходит с вами здесь и сейчас, корректируя в дальнейшем подобные ситуации.

Что же нужно сделать, чтобы наши дела не висели тяжелым бременем ? На мой взгляд, надо создать и неотъемлемо следовать элементарному правилу — браться за выполнение поступивших заданий сразу же, не откладывая их в долгий ящик. Конечно, все зависит от сложности задач, но в любом случае, главное – начать, тогда дело пойдет быстрее, пусть даже с небольшими перерывами на отдых. Подобный подход к неотложным делам, а также гибкость в управлении собственным временем непременно позволят гораздо больше успевать в течение дня.

Фиксируйте свои мысли. Здесь, я советую записывать мысли, используя не только бумагу, но и современные гаджеты — смартфон, сотовый телефон, диктофон. Составление плана и ведение своего дневника – хорошая практика для тех, кто хочет знать, как организовать свое время. Вы можете порассуждать в письменной форме, какие дела для вас бесполезны, или имеют второстепенное значение и свести их к минимуму, а каким задачам, наоборот, стоит уделить больше внимания.

К примеру, ограничьте себя и начните выделять не более 20 — 30 минут в день для посещения социальных сетей, а освободившееся время посвятите главному делу. И вообще, составьте список дел, которые нужно выполнить в течение дня, затем постепенно приступайте к написанию плана на неделю и даже месяц. Уверяю вас, это хорошо дисциплинирует.

Когда планирование дня войдет в привычку, вводите в список ежедневных задач задания, которые можно выполнить наперед, потихоньку высвобождая время на отдых и общение к концу недели. Будьте честны с самим собой — если вы позволили себе незапланированный отдых, ограничьте сроки, в которые вы обязуетесь выполнить ту или иную задачу. Также отмечайте дела, которые вы хотели выполнить, но до которых долго не доходили руки. Когда у вас появится свободное время, вы можете перечитать этот список и реализовать один из пунктов. В итоге, такая самоорганизация понравится вам и будет приносить радость исполненного долга и вдохновение на достижение новых рубежей.Как видите, совмещать работу и отдых вполне реально, если есть мотивация, позитивный настрой и желание управлять своим временем. Успехов вам в преодолении самого себя.

Рад вашему визиту и буду очень признателен, если напишете свой комментарий по данной теме !