page contents Вода в жизни человека | Интернет - что он может дать
Будьте в курсе новостей

Вода — её значение в жизнедеятельности человека

Друзья, мы уже привыкли к тому, что вода для нас просто само собой разумеющийся дармовой продукт, который ежедневно употребляется в пищу. Именно в силу того, что мы имеем массу источников с питьевой водой, наша истинное отношение к её ценности уходит на второй план. Отсюда наше пренебрежительное и расточительное отношение. Мы с лёгкостью, не задумываясь можем выплеснуть её на улицу, спустить в канализацию энное количество вёдер, или просто оставить без внимания ткущую струйку бесценной воды.

Но, если подойти к этому серьёзно — вода, это сама наша жизнь, её первоисточник. Достаточно сказать, что плод ребёнка в утробе матери развивается и живёт именно благодаря околоплодной жидкости, которая насыщена питательными веществами.

Вода для человека

Природная вода — источник жизни

Природная питьевая вода — источник жизни для всего человечества на Земле. Она безвкусна, без цвета и запаха, но для нормального протекания обменных процессов — играет исключительно важную роль. Проведённые исследования дали основания сказать, что продолжительность жизни без употребления воды — максимум 10 дней. Благодаря уникальному свойству человеческого организма, состоящего практически из 70% воды (зависит от возраста, пола, физики, здоровья), а также внутренним естественным биохимическим процессам — температура нашего тела постоянно балансирует вокруг цифры 36,6 градусов.

Вода

Вода источник жизни

Наша живая зелёная планета так устроена, что весь растительный и животный мир, не может жить без неё. Речь идёт о природной, чистой и пригодной для питья. Особенность её в том, что она лучший растворитель. Вода химически нейтральна и с легкостью переносит все питательные вещества по организму, которые с лёгкостью усваиваются.

Значительная доля её сосредоточена в клетках, а остальная, внеклеточная, входит в состав крови, лимфы. Наибольшее количество воды (Н2О) содержит мозг — 90%. Если коротко суммировать, то Вода с большой буквы — это то, без чего не может быть ничего. Без неё не может нормально работать мышечная система, суставы, человеческий мозг и многое другое в нашем организме, где она непременно принимает участие.

Функции воды

вода в природе

Святой источник

Такое свойство, как поверхностное натяжение воды, позволяет перемещаться ей от корня растения в верх. Вода мирового океана, не смотря на свою солёность, испаряется и накапливается в облаках, в следствии чего происходит естественное распространение пресной влаги по всей территории Земли.

Регулярное употребление разумного количества воды, нормализует давление, температуру тела, поддерживает нормальное функционирование всех органов в человеческом организме. И коротко полезная информация о том, как и сколько рекомендуется пить Н2О.

Советы мудрых и учёных о том, как полезно пить чистую воду

Друзья, мы все любим и уважаем людей старшего возраста — наших бабушек и дедушек. И всегда желаем им доброго здоровья, долгих лет жития. Конечно, с годами внешний вид пожилого человека заметно меняется — седеет волос, на лицах появляются морщины, изменяется венозная система на ногах и всему вина недостаточное количество воды в теле. Проще говоря происходит естественное иссушение организма.

Единственное средство помочь себе — увлажнять, поддерживая водный баланс через регулярное её потребление. Но, здесь следует сделать существенную оговорку — пить следует не холодную, а тёплую, даже слегка горячую (примерно около 40 градусов) и обязательно небольшими глотками. Это маленькие секреты, которые достались нам от тибетской медицины.

Вода - как пить

Вода — наша жизнь, наше долголетие

При потреблении воды ориентируйтесь на следующие рекомендации специалистов:

•   На 1 кг веса человека — примерно 30 мл чистой воды в сутки;
•   Утром после сна 1-2 стакана чистой тёплой воды;
•   Стакан воды за 40 минут до трапезы;
•   Один стакан чрез 1,5 — 2 часа после еды (желательно).

В итоге получается, что при среднем весе 75 кг — необходимо ежедневно употреблять около 2 (двух) литров чистой питьевой воды. Начать надо с небольшого объёма, например 100 грамм, постепенно прибавляя дозу. Для улучшения вкуса можно положить дольку лимона. В старину врачи тёплую воду называли «быстрой водой», так как она усваивается именно в тонком кишечнике. Это существенный момент здорового пития.

Чем объясняется такая рекомендация ?
Оказывается на подогрев прохладной воды затрачивается энергия почек, которую желательно беречь, в
противном случае происходит постепенное их разрушение. Именно эта особенность организма заставляет нас подогревать пищу перед трапезой.

Очень важный момент, который обязательно следует знать и учитывать: — пить надо, когда закончился
пищеварительный процесс. В противном случае это простое разбавление принятой пищи. Благоприятное
время для употребления питьевой воды — между пятью и семью часами утра. По истечении 30 минут после
пития «быстрой воды»- можно приступать к приёму пищи.

Друзья, вот и вся премудрость, здравый смысл и просто хорошие, с медицинской точки зрения, советы по правильному приёму чистой питьевой воды. Остаётся только следовать этим рекомендациям и тем самым обеспечивать себе здоровый образ жизни и долголетие.

Рад видеть вас на страницах моего сайта и буду благодарен, если оставите свой отзыв или комментарий !