page contents Архивы Моё творчество | Интернет - что он может дать
Будьте в курсе новостей

Моё творчество

У Вас есть компьютер или ноутбук, а также подключение к интернету — этого достаточно, чтобы называться интернет-пользователем. Вы можете зарегистрироваться и общаться в социальных сетях. Положено начало, но
ваша цель приобрести максимум знаний и научиться не только вести диалог, но и зарабатывать !

Для чего даётся жизнь — её смысл, предназначение

Многие века человечество ведёт дискуссию по самой важной теме в реальном Мире — о самой жизни. Особый интерес представляют вопросы: для чего даётся жизнь — её смысл, предназначение. И не всякий человек способен вести на эту тему дискуссию. Конечно, для этого он должен приобрести какой-то жизненный опыт, вооружиться знаниями и иметь некую мудрость рассуждения.

Думаю многие со мной согласятся, что в определённый период жизни каждый из нас, подводя некий итог, внутренне задаёт себе несколько неудобные вопросы. Например, была ли его жизнь не пустой, а полезной ? Или, насколько высоким было его предназначение и что удалось реализовать ? И конечно: какая память останется после него в летописи человечества ? Но самое главное, что ждёт его после ухода в иной мир ?

Жизнь - её смысл, предназначение

И в этой связи следует коснуться определяющих функций человека в таинственном мире. Одна из них — цель и её достижение ? Способен ли он постигать великие ценности и отдавать прекрасное, доброе, вечное, создавая атмосферу человеколюбия ? А может быть достаточно только созерцать, потреблять и вести паразитический образ существования ?

А как правильно реагировать на такие пороки, как зависть, лукавство, ложь, накопительство, стремление к роскоши и славе ? Всё это должно быть предметом особого анализа разумного человека.  Только при таком подходе в исследовании темы «Жизнь — её смысл, предназначение» — можно сделать правильные выводы.

А ещё, не следует обходить стороной его отношение к религиозному учению. И здесь, уместно напомнить слова известного венецианского драматурга Карло Гольдони: «Мир — прекрасная книга, но бесполезная для того, кто не умеет читать». Рассуждая о смысле жизни, уместно упомянуть и о способности человека жить и выживать в реальном мире.

Это относится и к умению делать правильный вывод, находить верное решение в конкретной ситуации. С годами это накапливается, откладывается в памяти, то есть приобретается некий багаж мудрости. Такой человек постепенно приобретает образ авторитетного и мудрого в обществе.

Мудрость ! Какие тождественные синонимы оно вызывает у человека ? Образ наставника, или доброго старца с бородой, способного дать правильный совет. Что вы на это скажете ? Поразмышляйте на тему «жизнь — её смысл, предназначение» и поработайте с карандашом. Я сделал, и поверьте мне — это откроет в вашей душе многое, на что ранее не обращали внимание.

А теперь, совет старших: Друзья, не оставляйте без внимания свои мысли, анализируйте их — они начало будущих поступков, по которым вас будут оценивать». «Знающий людей — разумен, а знающий самого себя — прозорлив». Помогайте другим в познании мира и самого себя — мудрым советом, примером или хорошей мотивирующей притчей. Это облагородит вашу жизнь и позволит избежать необдуманные поступки другим.

Где же найти основной источник мотивации для воплощения своих планов. Кто-то всегда имеет, как говорится, под рукой набор самых любимых мудрых цитат, другие минуют их и сами успешно решают накопившиеся проблемы. В любом случае надо применять разум, рассуждения, совет старших. Тогда и ошибок будет совершаться меньше.

Друзья, не забывайте эти простые и полезные советы. Соблюдайте преемственность поколений, чтобы не совершать лишних ошибок. Вознаграждение обязательно последует, Вы это обязательно почувствуете.

Как взаимосвязаны здоровый сон и наша память 

Казалось, какая связь — здоровый сон и наша память ? По этому поводу ученые высказывали разные точки зрения, которые существенно отличались. Однако практически все они пришли к единому мнению о том, что вся информация, которую мы получаем за день, в процессе сна усваивается и откладывается в памяти.

Здоровый сон и наша память

Хотим мы этого или нет, но во сне она усваивается памятью. Поэтому нам снятся события, происходящие накануне. Это хорошее свойство организма и им не стоит пренебрегать. В жизни каждый из нас составляет осознанные планы на день или долгосрочную перспективу.

Как максимально использовать возможности нашего мозга

Итак, о наших планах ! Лучше их составлять с вечера, а днём повторять, что уменьшит вероятность забыть. Тоже самое касается текстов, поскольку в это время память активна. Утром требуется лишь пробежать по тексту глазами и он закрепится в памяти. Мозг устроен так, что днём запоминается сложнее, чем вечером. Спать рекомендуется достаточное количество часов. Здоровый сон и память крепко взаимосвязаны.

Кто недосыпает, как правило рассеян и забывчив. Ученые также установили, что люди, у которых есть нарушения в памяти, практически никогда не запоминают свои сны. Слепые от рождения видят сны без зрительных образов. А те, кто ослеп на протяжении жизни, видят сны с образами, которые они когда-то запомнили.

Какое же время необходимо для сна ?

Что касается взрослых, то они ограничиваются 7 — 8 часами непрерывного сна. Практически это достаточно для нормального самочувствия в течении дня, обеспечения устойчивой работы мозга. Детской же аудитории порой не хватает и 10 часов. Это связано с развитием организма и происходящих в нём жизненно важных  процессов.

Во время сна информация обрабатывается мозгом и, как говорится, расставляется по полочкам. Учёный мир обращает внимание и на то, что много сна не есть хорошо. Например, человек успевает погрузиться в сон во время обеда, но память о продолжении рабочего дня при просыпании вызывает стресс. И он провоцирует когнитивные расстройства, что отрицательно влияет на качество памяти.

Что способствует крепкому здоровому сну ?

• Хороший сон не может быть без свежего воздуха в помещении. Замечательно спать с открытой форточкой зимой, а в летнее время с полностью открытым окном.

• Очень полезно какое-то время перед сном, хотя бы 30 минут, находиться в полной тишине и покое. Это способствует быстрому переходу к основной фазе самого сна.

• И ещё, старайтесь не передать перед сном. Рекомендация на этот счёт такая: — за 3-4 часа перед сном съесть лёгкий ужин и никакую пищу более не употреблять. Ну и к самому сну переходить во время, не затягивая до полуночи.

Друзья, если вы хоть немного станете придерживаться советам специалистов, будете здоровы. В жизни будет всё получаться и в глазах окружающих вы будете выглядеть успешными и востребованными.

Инвестиции, криптовалюта 2018 — лучшие биржи

Многие пользователи сети, имеющие опыт работы, хорошо знают, что интернет сегодня — не только огромная мировая площадка для приобретения уникальных знаний. Это ещё и возможность разумно применить свои знания и получить неплохие дивиденды. Криптовалюта 2018 — наша сегодняшняя тема.

Конечно, чтобы уверенно извлекать определённые доходы, надо серьёзно поработать над собой, своим профессиональным ростом. Без прочных специальных знаний, рассчитывать на получение постоянного дохода не приходится. Это непреложный закон для всех инвесторов и интернет-предпринимателей.

История развития электронной валюты Биткоин

Сегодня Мир и мировые валютные биржи переживают новую адаптацию криптовалюты в нашей жизни. Информация о биткоине известна давно, многие проявляли к нему интерес и зарабатывали. Но, за последние годы биржевой курс так серьёзно изменился, что поразил всех своим стремительным ростом. Сегодня, на повестке дня — Криптовалюта 2018, что нового может произойти и какие неожиданности могут ожидать инвесторов.

Ещё два года назад курс биткоина колебался пределах 400 — 500 долларов, но уже через год в середине мая 2017 года достиг — 2 000 $. Парадоксально, но факт — в январе текущего его колебания достигали немыслимых цифр — от 13 500 до 12 000 $. По оценке экспертного сообщества, такие изменения увязываются с усилением контроля рынка данной валюты со стороны руководства большинства государств. Криптовалюта 2018

Многие специалисты констатируют, что сегодня реально образовался новый серьёзный рынок электронной  валюты, в который втянуты огромные людские и финансовые ресурсы. И соблазн заработать на курсовой разнице всё-таки иногда берёт верх над разумом. Поэтому, не многие на этой стези добиваются успехов. Для того, чтобы быть грамотным инвестором, важно знать правила инвестирования.

Криптовалюта 2018 — особенности инвестирования

Каждый, кто принимает решение вкладывать в электронную валюту, должен знать – это по прежнему инвестиции с высоким риском, которые при неразумном подходе, можно быстро потерять. Но, владея тонкостями знаний в инвестиционной теме, вы упредите себя от нежелательных результатов. Поговорим о реальных тенденциях, которые в настоящее время имеет эта сфера деятельности.

Что сопровождает стремительный рост Bitcoin — это всё же зависимость от информационного фона. В 2017 году — он преодолел рубеж в $1000 и инвесторы не просто оживились, а серьёзно активизировали свою деятельность. Специалисты аналитики делают прогноз курса этой криптовалюты в 2018 году также положительный. Они, например, рекомендуют делать вложения в Биткоин при ставке — ниже 25 000 USD.

Что ожидает инвесторов в 2018 году

Специалисты также уверенно предполагают, что В 2018 году 1 btc может достигнуть высоты в 50 000 — 80 000$. Что потребуется от начинающего инвестора ? Два обязательных действия — вначале купить биткоин или эфир за рубли на какой-либо бирже и переправить его на другую для проведения торгов. Как правильно сделать — подсказывают специалисты компании oox.space, рекомендующие лучшие криптовалютные биржи.Криптовалюта 2018

Что предлагается вначале сделать. Изучить списки бирж, отобрать те, на которых выгоднее приобретать валюту, а также те, где лучшего всего торговать. При этом, не следует забывать и об условиях надежного хранения цифровых сбережений. В нашем случае, анализ уже сделан специалистами, в результате которого инвестор получает выгодные варианты вложений.

Друзья, рекомендую Вам, не откладывая на потом, сейчас же перейти на рекомендуемый выше сайт. Здесь даются профессиональные советы и предложения с описанием лучших бирж криптовалют. Соответственно, Вы можете выбрать для себя приемлемую для осуществления эффективных инвестиционных вложений и торговли.

Баннерная реклама, её эффективность — рекомендации специалистов

Друзья, попробуем сегодня рассмотреть тему баннерная реклама. Это достаточно сложная и загадочная сфера веб-дизайна сайта. Внешний вид баннеров хорошо знаком пользователям интернета. Вполне закономерно возникает вопрос — почему эти маленькие прямоугольники вызывают столько разговоров среди вебмастеров ? Все дело в том, что создание баннеров – это первооснова практически любой рекламной кампании в интернете.

Баннер чисто внешне может быть очень похож на рекламный модуль в печатном издании (газете, журнале, справочнике), но на самом деле функции баннера намного разнообразнее и значительнее благодаря особой специфике интернет-технологий. Баннер не просто привлекает внимание – он приводит пользователя напрямую на сайт владельца баннера. Различные программы по обмену баннерами позволяют легко и относительно быстро привлечь на сайт значительное количество новых посетителей. Баннерная реклама

Поскольку баннеры предназначены для размещения на чужих сайтах, создание баннеров требует хорошего знания и обязательного соблюдения общепринятых в этой сфере технических стандартов и определенных правил художественного оформления. Хороший баннер дает достаточную и достоверную информацию о сайте на который он ведет, и вместе с тем он должен как-то выделяться среди множества расположенных поблизости других баннеров.

Какие задачи должна решать баннерная реклама ?

В некоторой степени создание баннеров сходно с искусством миниатюры. Уместить на крохотной площади осмысленную цельную композицию – непростая задача. При этом баннер – не украшение, его задача побудить посетителя совершить конкретное действие – перейти на сайт владельца. Кроме того, надо учитывать, что даже самый превосходный баннер со временем утрачивает свою эффективность – он становится слишком привычным, примелькавшимся, пользователи перестают обращать на него внимание.

Поэтому, подобно размещению рекламы в газетах или журналах, создавать баннеры для сайта нужно регулярно. Если заранее продумать рекламную политику на некоторое время вперед, то появляется очень привлекательная возможность разработки целой серии баннеров, выдержанных в едином фирменном стиле и объединенных какой-либо общей идеей, что также будет способствовать продвижению сайта.

Надо признать, что ранее баннерная реклама гораздо чаще использовалась вебмастерами на своих сайтах. Более того, её эффективность, по отношению к обычным классическим ссылкам, была заведомо выше в силу притягательности его внешнего вида.

Но, за последние годы, стали появляться критические суждения относительно силы баннерной рекламы. И в этой связи, определяющим выводом стал анализ компании Nielsen (изучение потребителей и рынков). Ей проведено исследование, в результате которого сделан удручающий вывод: «Баннеры не надёжный вид рекламы и уступающий обычным газетам». И всё же, баннерная реклама не перестаёт быть востребованной, активно использоваться в целях реализации продукции и продвижения ресурсов.

Что необходимо учитывать при размещении баннера

Проводились соответствующие исследования, в результате которых утвердилось мнение, что при посещении любой интернет-страницы, сначала текст читается по горизонтальной строчке и преимущественно верх содержимого. Затем, интерес познания контента бегло перемещается на левую часть страницы. Просмотр происходит построчно по вертикали сверху вниз. Ну и следующий завершающий этап — перевод зрительного внимания на левую часть содержимого экрана монитора.

Таким образом глаза описывают начертание похожее на букву F. Но, это только рекомендация, которая основана на практике работы пользователей сети. И его нельзя рассматривать в качестве окончательного эталонного элемента. Поэтому, ищите, экспериментируйте и вполне возможно вы найдёте то, что будет наиболее эффективным в дизайнерском искусстве применения баннерной рекламы.

Наши мысли, их влияние на формирование образа жизни 

Друзья, тема которую я выношу сегодня для обсуждения не новая и тем не менее она представляет большой интерес как в обществе, так и на уровне конкретной человеческой личности. Давайте рассмотрим, на самом ли деле наши мысли, образ жизни оказывают влияние на наше здоровье и долголетие.

Данную тему стоит обсудить и потому, что современная действительность и в частности переход к рыночной экономике, за последние два десятилетия внесли серьёзные коррективы как в обществе, так и в жизни каждого человека. Всё более и более стали проявляться проблемы, связанные с трудоустройством, финансовыми вопросами и как следствие неприятности в семейных отношениях.

Наши мыслиПостепенно накопленные множественные жизненные неурядицы, стали вызывать серьёзные стрессовые ситуации, влияющие на  здоровье человека. Замкнутый цикл неразрешимых проблем сказался на формировании негативного образа «человека неудачника». И это спровоцировали наши мысли, которые всё более и более загоняли его в тупик.

Несомненно, любая мысль, особенно долго не находящая своего разрешения, мотивирует на определённые действия. Мы хорошо понимаем, что в человеческом организме всё взаимосвязано. Как ни странно, когда заводишь разговор на эту тему, все прекрасно понимают о чём идёт речь. Однако, это не подталкивает человека к пониманию о необходимости правильно формировать мысли.

Наша жизнь, наши мысли, действительно сплошная школа, а точнее — работа направленная на самопознание и  самосовершенствование. Приведу одну очень поучительную и мудрую пословицу: «За одну ночь нельзя изменить жизнь, но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь» ! Полагаю,  что приведённая цитата мотивирует на серьёзные размышления !

Если эта мудрость заставила призадуматься, сделать какие-либо выводы, значит вы на верном пути и обязательно научитесь формировать полезные мысли и правильно разрешать все возникающие проблемы. Главное вовремя остановить негативное мышление, затормозить самопрограммирование и переключиться на позитив.

Как помочь и снизить накал разрушающих эмоций ? Как силой разума и здравого смысла рассуждений можно воздействовать на психоэмоциональное состояние ? Как сделать правильную установку и обезопасить себя от разрушающего воздействия ? Совет здесь один, получив любую информацию, не торопитесь действовать, взвесьте все за и против и только потом примите верное решение. И для этого, неплохо было бы научиться искусству управлять своими эмоциями.

В завершении, хочу поддержать стремление людей к разумному оптимизму, умению воздействовать на эмоции, сдерживать образовавшийся гнев. Всем хорошего духовного зрения и приподнятого настроения !

Воспоминания о детстве. Как хочется вернуться в ту настоящую радость

Друзья, говорят каждому событию своё время. Сейчас, то самое время, когда искренне хочется воспроизвести приятные сюжеты, воспоминания о детстве. Речь пойдёт о дорогой моему сердцу деревеньке, а ныне уже городе Ершове Саратовской области, где мне пришлось провести всё моё босоногое детство.

Это моя жизнь и события, которые происходили в далёкие 50-е годы прошлого века. Страна возрождалась после войны и сейчас перед моими глазами, как и тогда, воспроизводятся прежние картинки, по настоящему активной возрождающейся мирной трудовой жизни. Всё задействовано, всё по настоящему кипело, шла созидательная работа по восстановлению экономики СССР.

Воспоминания о детствеГудки паровозов, громыхание железнодорожных вагонов, звуки машин, преимущественно знаменитые полуторки и конечно бесконечные необозримые поля, где колосилась пшеница, рожь, кукуруза и многие другие злаковые культуры.

А ещё, просто дикое поле, со разнообразной благоухающей растительностью, летающими бабочками, стрекозами, прыгающими кузнечиками, ползающими ящерицами и бегающими от одной норки к другой сусликами, тушканчиками и прочей живностью.

И эти, дорогие моему сердцу, воспоминания о детстве, не просто приводят в особое восторженное состояние — они хорошо мотивируют на добро, дальнейшее саморазвитие, достижение новых жизненных целей.

А теперь, я представляю себе, как выбираю балочку (углубление на поверхности земли) и просто удобно ложусь и отдыхаю. Нет, не просто отдыхаю, а прислушиваюсь к звукам живой природы. Вот высоко в небесах летает маленький сокол. Это пустельга, из семейства соколиных. У него очень звучный голос и яркое оперение. С ловкостью проворной кошки, пернатый мышелов выходит на очередную охоту.

Воспоминания о детствеА вот и полевой жаворонок, постоянный обитатель лугов, степей и полей, со своей неяркой, но достаточно привлекательной окраской оперения. Она помогает ему хорошо маскироваться на поверхности земли. Мне всегда очень нравилось наблюдать за ними, за тем, как чудесно парят они в воздухе, зависая на месте. Под его долгую и звонкую трель с удовольствием хочется заснуть.

Кстати, жаворонок является лёгкой добычей для соколиных. Именно пение и неподвижное парение — его уязвимое место для хищников. Но, он ловко может уйти от гибели, применив универсальный приём падения камнем на землю. И всё это мне довелось воочию наблюдать и сопереживать. Как же греют душу эти воспоминания о детстве. И Слава Богу, что человеку дано долго помнить всё и передавать свои ощущения другим.

Не все сёла имеют рядом водоёмы — пруды или озёра. Мне посчастливилось жить в том месте, где их было в изобилии. Вам, когда нибудь приходилось слышать пение (кваканье) лягушек ? Жаль, если нет ! Кстати, эти земноводные живут только в экологически чистом месте. Какая же красивая музыкальная композиция в их исполнении. Откроюсь вам и скажу честно, я иногда даже пропускал уроки в школе, просиживая многие часы на берегу пруда, любуясь этой красотой.

Воспоминания о детствеРассказываю, что водилось в окружающих село реках и водоёмах, а их в Ершовском районе изобилие. Это реки: — Большой Узень, Малый Узень, Большой Кушум (левый приток Большого Иргиза), Перекопновское водохранилище, пруды Казённый и Решетников.

Вот перечень видов рыб, обитающих в них: — карп, карась, сазан, щука и знаменитый пискарь. Их наверно сейчас уже нет, а они, как и лягушки — признак хорошей экологической среды. Впомните детскую сказку известного русского писателя Салтыкова-Щедрина (1883 г) — «О премудром пискаре».

Ещё до школы, мы с пацанами приспособились к искусству рыбной ловли, довольно часто сидели с удочкой на берегу «Казённого пруда» и иногда приносили домой хорошую добычу. Честно сказать, пискаря поймать не так-то просто, поэтому основная пойманная рыба была — карась, карп, сазанчик. Но и это доставляло нам огромное удовольствие и даже радость. Можно только посочувствовать современной детворе, которая многое из интересного прошлого СССР возможно и не увидят.

Вот, все мы, очевидцы современной жизни, часто говорим и рекомендуем уже своим детям, внукам о том, что необходимо чаще быть на природе, дышать свежим воздухом, больше проводить время в подвижных играх. А что же на самом деле, а в реалии, молодёжь долгими часами проводит своё время за компьютером. Конечно и там много чего полезного можно усвоить, но ведь если посмотреть, то основное время уходит на просмотр ненужной информации.

воспоминания о детствеЧто было в наше время в СССР ? Конечно, не было такого изобилия в семьях и детвора с утра до вечера проводили время в простых трусах да майке и на босую ногу. Бегали, царапались, к вечеру набирали занозы на ступнях своих ног, потом вытаскивали их и опять по тому же кругу. Нам нравилась такая простота, родители ругали, но такой образ юношеской жизни закалял нас к будущим трудностям армейской службы.

А что же кушали мы ? Знаете, домашняя пища была простая из продукции огорода и той живности, какую кто имел по материальным возможностям. А в течении дня мы с друзьями так поступали. Бывало идём  подбираем брошенные бутылки и сдаём их в магазинчик. А взамен берём тот же лимонад, орехи в сладком сиропе, разные булочки и тому подобное. Или просто уходим в поле, где колосится пшеничка, рожь — соберём в руки колосья ошелушем и едим. А иногда найдём корень солодки и тоже, очистив его жуём.

Друзья, к сожалению, село в современное время всё более и более становится непопулярным объектом. Все стремятся удалиться из него и приобрести постоянное место жительства в городе. А ведь в недавние времена бытовало твёрдое убеждение, что Россия селом прирастает. Без него и продукции сельских производителей не может быть обеспечена продовольственная безопасность страны.

Рад видеть всех на страница моего сайта и буду признателен, если оставите свой отзыв или комментарий !

Несколько советов как сохранить нашу молодость

Друзья, уже длительное время, ученые из многих стран проводят свои исследования и различные эксперименты, чтобы выявить формулу вечной молодости. В этой статье мы поговорим о том, что уже известно на сегодняшний день и наличие каких факторов может сохранить нашу молодость. Обозначим несколько полезных рекомендаций, придерживаясь которым, можно замедлить старение.

Сон для человека — прежде всего

Очень вредно для кожи недосыпание и не только из-за того, что в зеркале мы видим уставшее лицо с кругами под глазами. Самое страшное то, что недостаток сна влияет на омолаживающие процессы в  организме человека.

Сохранить нашу молодость

Ученые доказали, что когда мы спим, стволовые клетки активизируют свою работу. Начинается процесс восстановления наших органов, всего организма в целом и это позволяет сохранить нашу молодость. Именно ночью мышцы на лице расслабляются и это позволяет сгладить появляющиеся морщинки.

Ещё один немаловажный фактор — с полуночи и до 5 утра вырабатывается всеми известный гормон — мелатонин. Он отвечает за работу всей эндокринной системы, в том числе и выработку половых гормонов, которые так же отвечают за нашу кожу.

Стресс, о котором знают все

Например если в жизни женщины присутствует много стрессовых ситуаций, нервных расстройств, то она будет выглядеть на несколько лет старше своего возраста. Надо сказать, все подвержены таким состояниям. В этом плане очень повезло оптимистам. Они более спокойны и отходчивы в экстремальных ситуациях, что помогает сохранить нашу молодость. Таким людям можно прогнозировать долгую и красивую жизнь.

Специалисты в области косметологии предупреждают, что стресс сдерживает выработку коллаген-белка, который обеспечивает нам прочную и эластичную кожу. Постепенно это приводит к появлению морщинок, щеки начнут обвисать, а на шее появляются неприятные старческие складки.

И еще один неприятный процесс начинает происходить в нашем организме, начинает активно выделяться меланин, что приводит к появлению пигментных пятен. Да и вообще, если вы подтверждены стрессу, ваш организм ослабляется, а при острых переживаниях могут обостриться различные кожные болезни. Такие как покраснения, сыпь и другие неприятные состояния кожных покровов.

В итоге всего мышцы ослабляются и можно заметить опущение уголков рта, нарушения контуров и проявления морщинок на лбу. Давайте постараемся проанализировать данную информацию, выдохнуть и наполнить жизнь только радостными событиями.

Влияют ли солнце и сахар на сохранение молодости ?

Доказано, что ультрафиолетовые лучи снижают иммунитет человека и возникает риск появления такой болезни как рак кожи. Ученые изучали процесс воздействия солнца на кожу и в итоге выяснили, что находясь длительно на солнцепеке, начинает происходить распад коллагена в нашем организме. Известно так же, что активное солнце запускает фото-старение кожи. Поэтому, пренебрегать солнцезащитными средствами нельзя.

И о сахаре. Когда сахариды распадаются, начинают образовываться молекулы глюкозы, они в свою очередь начинают вступать в нашем организме в реакцию с белками клеток. Это значит, что мы сами подвергаем себя серьезным повреждениям. В молодом возрасте мы этого не замечаем, так как хватает сил на исправления таких неполадок.

В более зрелом возрасте бороться, становится намного труднее. Это сразу начинает влиять на состояние нашей кожи, появляется дряблость, сухость и теряется эластичность. Поэтому следует начать ограничивать потребление сахара, различных сладостей и тогда процесс старения начнёт замедляться. В этой связи, рекомендую вам ознакомиться с материалами статьи: «О продолжительности жизни и секретах долголетия«.

Друзья, рад видеть всех на моём сайте и буду признателен, если оставите свой отзыв или комментарий !